Jaga Kebugaran, Lanud RHF Lakukan Senam dan Jalan Santai

BINTAN, POSKOTA.CO.ID - Komandan Lanud Raja Haji Fisabilillah Kolonel Navigator Arief Budiman., S.T., PSC (J) didampingi Ketua PIA Ardhya Garini Cab 13/D.I Lanud Raja Haji Fisabilillah Ny. Novi Arief Budiman laksanakan Senam SKJ88 di Mako Lanud Raja Haji Fisabilillah. Jumat (03/02/2023).

Kegiatan ini diikuti oleh seluruh Personel dan Pengurus PIA Ardhya Garini Cab.13/D.I Lanud Raja Haji Fisabilillah.

Diawali dengan senam SKJ88 secara terpimpin dengan instruktur dari personel Binjas dan Wanita Angkatan Udara Lanud RHF dan dilanjutkan dengan Jalan santai bersama dengan rute Mako Lanud RHF menuju Baseops Lanud RHF.

Senam SKJ 88 merupakan Senam Kesegaran Jasmani yang sempat populer di era tahun 1988. Senam tersebut merupakan gerakan pemanasan yang melibatkan gerak seluruh anggota tubuh yang sangat baik sebelum melaksanakan kegiatan olahraga lainnya.

Kegiatan yang dilaksanakan awal bulan ini memiliki makna positif sebagai sarana untuk menumbuhkan rasa kekompakan dan solidaritas bagi prajurit, manfaatnya  guna menjaga stamina, kebugaran serta pemicu bagi prajurit dalam mendukung setiap pelaksanaan tugas dan kewajiban secara maksimal.